它的好求人

你是否有抑郁,焦虑,或通过一个粗略的补丁只是要,生活艰难。让我再说一遍,生活是艰难的!

与世界上这么多发生的事情,它可以感觉到很难获得在早上起床,更不用说伸手求助。然而,最有力的选择,你可以是接触到值得信赖的朋友或家庭成员的生活变得势不可挡。每个人都是不同的,所以有没有保证有人会完全按照你想要他们,但是他们只是可能做出反应。我妈妈曾经告诉我说:“每个人都有的东西。”你永远不会独自在你的痛苦,只要你给你的亲人有机会告诉你他们有多么在乎。

这里有三个提醒,帮助您获得您需要的支持。

1.找到漏洞实力

如果你不知道现在,请求帮助不是软弱的标志!人类是专门为连接和社区,尽管我们目前的社会,使我们认为并非如此。为弱势群体和寻求别人的帮助,绝不摆脱掉你的独立性。现在跟我说: 存在漏洞的实力。

为弱势群体和寻求别人的帮助,绝不摆脱掉你的独立性......存在漏洞的实力。

太好了,现在我们已经得到了这一点,我们可以专注于其他的原因,你可能无法达到的出路:假设。你可能会认为你在你处理什么用独自一人,而且没有人会明白。也许你认为你将是一个“包袱”,或者也许你已经从亲人分离自己和假设没有人愿意听。这一切都不是真的,你不知道你的亲人多么想在你身边,只要你让他们。

当我的抑郁症踢,我经常自己隔离出的恐怕没有人会得到什么我经历。如果我不开别人那么就没有机会被失望或伤害,对不对?错误。通过保持所有的我的感情里,我反而持续伤害,没有任何释放。我亲眼学到了什么灾难性在于我们的头脑可以告诉我们。当你在井深可能觉得不可能依靠别人,但我保证你会感觉多么好让别人与你保持你的斗争感到惊喜。给你的亲人来照顾你的机会。

2.知道,没有一个是读心术

我不能告诉你有多少战斗我的男朋友和我已经发现自己,因为我能感受到误解。经过两年半的时间里约会,我们远远没有完成我们的关系越来越大,虽然我现在在识别和要求是什么,我需要更好的。每个人处理和科佩斯不同,所以其他人的反应不会永远是你在找什么。

而我和我的治疗师认为,有关如何我的男朋友应该神奇地“知道”如何几个月来安慰我,我终于承认,她是对的。我喜欢做的事情处理大声,当我不开心,我希望有人谁都会和我坐在一起和验证的那一刻我的感情。我的男朋友,而另一方面,喜欢更多的内部处理,并迅速进入解决问题的模式。我们必须学会对方的方式,并预留我们想要什么其他人的实际需要。让人们知道他们具体是怎么能在你身边。

现实生活中并不浪漫,偶然所有的时间;有时它的实用性和笨重。

无论我们多么想拥有它,读心术是不可能的。现实生活中并不浪漫,偶然所有的时间;有时它的实用性和笨重。如果你从来没有做过这样的工作,你可能会觉得具有精确定位你需要什么样的支持不知所措。让你爱的人知道,如果你有一个很难搞清楚了这一点。你的过程,那么,一个过程,贯穿东西与他人合作可以帮助你缩小什么样的护理是适合你的。

现在,我和男朋友正在通过怎样时,他觉得我能最好地支持他,我的治疗师会叫什么,“淹没了。”当谈到自我分析,他也没有太多的经验,我可以”并不总会告诉这是怎么回事。他不必知道这一切,但是当他让我知道他觉得关,需要耐心处理,即是疯狂有用我,一点点走一段很长的路要走。


3.问问责 

我的朋友最近开辟了有关通过困难时期去。她一直通过一切生命压倒她已经抛出,不知道该怎么办。我很佩服她的脆弱性,特别是因为她并不总是允许自己是这样的。她随后用语言表达的东西,我一直在努力与自己:这么大的压力放在一个谁是痛苦。

我们可以做所有的工作是脆弱和处理与他人,但我们到达某一点的限制。

我们可以做所有的工作是脆弱和处理与他人,但我们到达某一点的限制。即使我们有很好的朋友谁听,点头,并说他们在那里对我们来说,这是不够的。你可能知道有了不起的人在你的生活,但有时你需要去感受它。让你的亲人知道你想他们因此经常检查与您的每。

我问过很多朋友继续邀请我去的事件,即使我说不约80%的时间。这无疑是一个麻烦;然而,那些谁是真正对我有继续接触,因为那里是,20%的时间在一个晚上正是我需要的。这意味着当你问别人抱着你负责,你也必须要具体了解你要多少回旋余地。我仍然希望我的朋友们伸出手,但它的当务之急是他们给我的房间说没有。你可能会改变你的想法你想要什么级别的支持随着时间的推移,这没关系,太。正确的朋友会明白,你是一个人,不断地与我们其他人一起进化。

寻求帮助似乎可怕,困难和累人,但太值得了。你没有携带生活负担自己。我鼓励你打开你的亲人是谁,毫无疑问,张开双臂等待着。


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奥黛丽斯坦顿 出生并成长在海湾地区提出的,目前总部设在洛杉矶。她是一位自由作家和内容创作者在可持续时尚的焦点。奥黛丽深深热爱生活意识,并希望继续蔓延的道德消费意识。