这些播客创建周围社区
心理健康意识

有时作战的心理健康问题的最好办法是听别人的故事。我们发现在我们的共同斗争的声援。

这8个播客听众提供一个安全的空间,了解和处理心理健康问题。他们还解构观念和柱头和礼品听众寻找健康和治疗的实用技巧。

有些是笑出大声笑,别人会让你哭,一个是即使是在西班牙。

请注意,一些播客低于含有可能被触发,包括抑郁症,自杀,自残,和性侵犯的参考内容。


1.仁gotch是确定...有时

平均长度插曲 | 30-45分钟
值得一提的插曲 | 我哭了,在工作, 旅行焦虑和我的舱顶行李箱恐惧
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仁gotch是有趣的,古怪的,和敢说真话。她的个性,具有优良的讨论配对,作出成瘾和播客,只有一个淡旺季后 仁gotch是确定...有时,她建立了一个忠实的追随者。也许是因为她的任务就是要打消人们都有了比比看“的神话,我们都刚刚理出头绪,” 她写了 在girlboss文章,或者也许是因为她的分娩是挤满了幽默,轶事,还有一些下一级真正的对话。无论她的神通是,她知道如何让听众觉得不那么孤单。我们在这里吧。

千万注意,仁是在第一个赛季后短暂的休息把重点放在她的书和业务(她的创始人 ban.do)。她承诺,她会在未来返回。在此期间,请她 Instagram的.

评论 | “听了仁谈论她与心理健康和幸福感让我想起了斗争,我是单独在这场战斗没有办法。她分享经验和她的经验教训的能力是非常宝贵的。她是非常听上去很像,而且最重要的是,她提供了良好坚实的实用技巧和安慰。” - iTunes的的审查

听仁gotch是确定...有时


2.不是另一种焦虑秀

平均长度插曲 | 20-30分钟
值得一提的插曲 | 如何酒精和咖啡因影响的焦虑?
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不要被标题所迷惑, 不是另一种焦虑秀 是每个人“的痛苦恐慌从总是急于偶尔不堪重负。”由凯利·沃克,心理健康教练谁与焦虑,恐慌,强迫症的亲身经历主办的播客,这个播客与梦幻般的内容充满。我们最喜欢的剧集之一解决社会饮用的压力和影响酒精会对精神健康,硬但必要的对话。你也可以期待听到了不少笑话和善意的玩笑与医生和医疗保健专业人员。新集空气每周一次。

评论 | “这个节目一直是令人惊讶的有用我的旅程[于]管理我的广泛性焦虑症。它的实用性,教育和乐趣!” - 米歇尔男,Facebook的审查

听不是另一个焦虑秀


3. latinx治疗

平均长度插曲 | 30-45分钟
值得一提的插曲 | 该 Shame & Anxiety Behind Cleaning
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通过阿德里安娜亚历杭德雷主办,lmft, latinx治疗 是每周播客,讨论有关拉丁裔,拉美裔和latinx个人心理健康的话题。与采访格式的情节为特色的心理健康专家,作家,娱乐人物,等等,这个节目是成功的玄机与拉丁文化心理健康相关的所有成见和柱头。剧集播出是在英语和西班牙语调每周新内容。

评论 | “它的时候,我们有这样的播客!感谢您阿德里安娜主机为她奉献一生的工作,去诬蔑我们的社区精神卫生。这是帮助这么多的人!” - 盖比,iTunes的的审查

听latinx治疗


4.铁杆自助播客

平均长度插曲 | 45-60分钟
值得一提的插曲 | 明天你会死, 高新技术心理健康
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罗伯特达夫(又名达夫的迷幻)是心理学家和畅销的作者 铁杆自助 系列书籍。他也是主机 铁杆自助播客,一个广受欢迎的节目奉献给回答有关焦虑和抑郁常见和不那么常见的问题。发作范围和内容包括从与其他专业实用的自我保健建议采访。这个节目是我们最喜欢的一个易于消化专家建议,你不会听到任何的心理学或这里精英行话。你可以调整在每个星期二新鲜的内容。

评论 | “达夫的播客的同伴我每周和铲球的重要课题与迷人的常识性的专业知识,使得它看起来就像大学的心理学家最好的朋友无数。他邀请你进入他的生活的方式,模式的脆弱性而没有越过“适当的”线。专家访谈涉及广泛的学科阵列,并回答读者的问题是敏感而周到。 ” - 吉尔S,Facebook的审查

听铁杆自助播客


5.蔚治疗师

平均长度插曲 | 15-30分钟
值得一提的插曲 | 毒性关系, 获奖对你的头脑战
从哪里调 | iTunes的, Spotify的

蔚为波士顿(LMHC)治疗师,她的目标是帮助听众逃避消极的想法循环。她认为的观点是一切,有时候我们只是需要有人来帮助我们转变我们的观点,帮助清除镜头。这就是为什么她开始 蔚治疗师,每周两次的播客(新的情节出来上周一和周三)与采访,授权信息,并克服心理障碍,因为治疗并非经常访问的实用技巧,有时播客可能是某人的唯一选择。

评论 | “我爱[蔚的]精神,愿意以透明和诚实地说出[她]的经验。谢谢你给了别人希望和展示我们克服心理健康障碍是可能的,只要我们保持故意的。” - 邓丽君男,Facebook的审查

听蔚治疗师


询问6.可怕的,谢谢

平均长度插曲 | 45-60分钟
值得一提的插曲 | 同心圆
从哪里调 | iTunes的, Spotify的

诺拉mcinerny不希望有闲聊,她要大讲,所有的大事情。 “当我问你是如何做的,我想听到真正的答案,”她说,在她的事件之一。她的播客是一个邀请,听众是一个挑战回答必然“你好吗”诚实的问题:太可怕了,感谢要求。

mcinerny开始讨论和写作的悲痛和心理健康后,她的搭档从脑癌去世(她的第三本书 没有幸福的结局 来到今年春天)。现在她走过人生最艰难的季节,一切从死亡,离婚,愤怒,嫉妒和主机这个每周播客(周二新集),不知怎的,让我们笑,并在同一时间哭指导别人。您还可以赶上mcinerny上 Instagram的

评论 | “美丽,动人和非常人性化。精彩的播客,探讨的痛苦,我们在这样或那样的所有的经验。诺拉是一个辉煌的,敏感的和有趣的主机“。 - iTunes的的审查

听可怕,感谢要求


7.一个你喂

平均长度插曲 | 30-45分钟
值得一提的插曲 | 情感敏捷, 诗歌的困难时期
从哪里调 | iTunes的, 订书机

每一集 一个你喂 首先我要讲一个爷爷和他的孙子比喻。 “两只狼生活的每一个美国的一个内是一个很好的狼和一个是坏蛋”的祖父告诉男孩。 “和谁赢得一个是你喂的。”

这就是这个节目是关于学习如何给你的好狼和学习如何与你的想法和焦虑和抑郁症状变化的关系。由克里斯·福布斯和埃里克·齐默托管,这个播客与有关创建的生命值得生存质量的谈话充满。收看每周三新的专题节目。

评论 | “播客帮助我们专注于一个事实,即我们有做出选择的权力和选择一个”我们feed',包括选择的感激和喜悦在每种情况下,不管我们面对的能力。”  - 雅克·W,缝合综述

听你养活一个


8. mannmukti播客

平均长度插曲 | 20-30分钟
值得一提的插曲 | 焦虑爱
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mannmukti播客 (也称为耻辱的故事:南亚心理健康)是一家致力于消除在南亚社区精神疾病相关的耻辱和沉默。从mannmukti组织生产经历,精神卫生资源网站针对南亚裔人士,每集都有同样的使命:消除精神疾病相关的禁忌。通过公开对话和访谈讨论的话题,听众可以预见与一切从焦虑攻击导航疗法的全球卫生保健专业人员的对话。从那些有生活经历的故事洒,完善了每个赛季。

情节空气零星,所以 遵循mannmukti 在更新的社交媒体。 

评论 | “虽然有大量可用资源在网上,包括研究和操作指南,很少照顾到南亚人口的需求。 mannmukti希望弥补这一差距,并通过提供资源,并通过播客,一个开放的论坛,推荐多有心理疾病共享人的经验增加知名度。”  - jinal沙阿 棕色女孩杂志

听mannmukti


这些播客是不是保健或治疗的替代品。如果你或你认识的患有精神疾病的人,请访问您的医生。如果你或你认识正在经历自杀念头的人,拨打911或1-800-273-谈话[8255]国家预防自杀热线。线每天24小时开放,所有的电话都是免费和保密的。


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凯蒂基督徒一位工作人员作家为澳门威尼斯人官网,是一个讲故事的人,创造者,活动家,并热衷于旅游科罗拉多欢呼,现在住在伦敦。 30 +在她的护照邮票,她热衷于负责任的旅游,并一直在寻找新的方法来成为一个更自觉的旅客。她目前正在攻读她的创意写作的纪实马在城市,伦敦大学。