这些播客创建社区周围
心理健康意识

有时作战的心理健康问题的最好办法是听别人的故事。我们发现在我们的共同斗争的声援。

8个这些播客听众提供了一个安全的空间,了解准备和处理问题的心理健康。他们还解构观念和柱头和礼品实用技巧寻找听众的健康和愈合。

有些是笑出大声笑,别人会让你哭,一个是即使是在西班牙。

请注意,一些播客下面包含可触发内容,包括抑郁症,自杀,自残,和性侵犯的引用。


1.仁Gotch是确定...有时

平均长度插曲 | 30-45分钟
值得一提的插曲 | 我哭了,在工作, 旅行焦虑和我的舱顶行李箱恐惧
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仁Gotch是滑稽,古怪,和敢说真话。她的个性,具有优良的讨论,作出成瘾播客和配对只有一个淡旺季后 仁Gotch是确定...有时,她的建立一个忠实的追随者。也许是因为她的任务就是要打消神话,人都有了比比看“我们都是刚刚理出头绪,” 她写了 在girlboss文章,或者也许是因为她的交付与幽默,轶事,还有一些下一级实时通话包装。无论她的魔力是,她知道如何让听众觉得不那么孤单。我们在这里吧。

做注意一下,仁是在第一个赛季后短暂的休息把重点放在她的书和业务(她的创始人 ban.do)。她承诺,她会在未来返回。在此期间,请她 Instagram的.

评论 | “仁听谈论她的奋斗以精神健康和幸福提醒我,我是独自在战斗ESTA没有办法。能够分享她的经验和她学到的经验是无价的。她是非常听上去很像,而且最重要的是,她提供良好的坚实的实用技巧和安慰。“ - iTunes的的审查

听仁Gotch是确定...有时


2.不是另一种焦虑秀

平均长度插曲 | 20-30分钟
值得一提的插曲 | 不饮酒如何影响焦虑和咖啡因?
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不要被标题所迷惑, 不是另一种焦虑秀 是每个人的播客“从总是急于偶尔不堪重负的痛苦恐慌。”由凯利·沃克,心理健康教练曾与焦虑,恐慌个人经验托管,和强迫症,这是播客梦幻般的内容充满。我们最喜欢的地址社会饮用发作的压力和福利,硬而必要的交谈酒精能有心理影响。您也可以期望听到了不少笑话和善意的玩笑与医生和医疗保健专业人员。新集空气每周一次。

评论 | “这个节目,一直在我的旅程令人惊讶的帮助[来]管理我的广泛性焦虑症。它的实用性,教育和乐趣!“ - 米歇尔男,Facebook的审查。

不听另一个焦虑秀


3. latinx治疗

平均长度插曲 | 30-45分钟
值得一提的插曲 | 该 Shame & Anxiety Behind Cleaning
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阿德里安娜主办的亚历杭德雷,LMFT, latinx治疗 这是一个每周播客讨论与拉丁裔,拉美裔和latinx个人心理健康的话题。随着情节为特色的采访格式的心理健康专业人士,作家,娱乐人物,等等,这个节目是成功,揭开所有的成见,并与拉美文化的心理健康相关的污名。剧集播出是在英语和新周刊内容西班牙语调。

评论 | “它是关于时间,我们有这样的播客!阿德里安娜谢谢你的主机奉献了生命中的工作,去污名化的心理健康在我们的社区。这是帮助这么多的人!“ - 盖比,iTunes的的审查

听latinx治疗


4.自助铁杆播客

平均长度插曲 | 45-60分钟
值得一提的插曲 | 你可能会死明天, 高新技术心理健康
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罗伯特达夫(又名达夫的迷幻)是心理学家和畅销的作者 铁杆自助 书系列。他是过去的主机 该自助铁杆播客,A广受欢迎的节目奉献给回答有关抑郁症和焦虑症常见和不那么常见的问题。发作范围和内容包括从与其他专业实用的自我保健咨询访谈。这个节目是我们最喜欢的一个易于消化专家建议,在这里你不会听到任何的心理学或精英行话。你可以调整在每个星期二新鲜的内容。

评论 | “达夫的每周播客的同伴我,铲球的科目有一个迷人的重要常识性的专业知识无数,使得它看起来就像大学心理学家最好的朋友。我邀请你进入他的方式生活没有以往任何时候都脆弱车型穿越“合适的”线。专家访谈涉及广泛的学科阵列,并回答读者的问题是敏感而周到。 “ - 吉尔S,Facebook的审查。

听播客铁杆自救


5.蔚治疗师

平均长度插曲 | 15-30分钟
值得一提的插曲 | 有毒的关系, 获奖对你的头脑战
从哪里调 | iTunes的, Spotify的

蓝色是从波士顿(LMHC)治疗师,她的目标是帮助听众消极思想排气循环。她认为的观点是万能的,有时我们只是需要有别人来帮助我们转变我们的观点,帮助清除镜头。这就是为什么她开始 蔚治疗师,每周两次的播客(新剧集上周一和周三出来)随着采访,授权信息,并为克服障碍的实用技巧介意,因为治疗并非经常访问,有时播客可能对人的唯一选择。

评论 | “我爱[蔚的]精神,愿意以透明和诚实地说出[她]的经验。谢谢你给了别人希望和我们展示精神卫生克服障碍是可能的,只要我们保持故意“。 - 邓丽君男,Facebook的审查。

蔚听治疗师


询问6.可怕的,谢谢

平均长度插曲 | 45-60分钟
值得一提的插曲 | 同心圆
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诺拉McInerny不希望有闲聊,她想大谈,所有的大事情。 “当我问你是如何做的,我想听到真正的答案,”她说,在她的事件之一。她的播客是一个邀请,听众是一个挑战回答不可避免的“你好吗”用诚信的问题:太可怕了,感谢要求。

McInerny开始讨论和写作准备的悲痛和心理健康后,她的搭档从脑癌去世(她的第三本书 没有大团圆的结局 来到今年春天)。现在她走过人生最艰难的季节,一切从死亡,离婚,愤怒,嫉妒和主机每周播客ESTA(新的情节上周二),不知怎的,让我们哭笑不得,同时指导他人。您还可以赶上McInerny上 Instagram的

评论 | “美丽,动人和非常人性化。这精彩的播客探索痛苦,我们在这样或那样的所有的经验。诺拉是一个辉煌的,敏感的和有趣的主机“。 - iTunes的的审查

可怕的倾听,询问谢谢


7.一个你喂

平均长度插曲 | 30-45分钟
值得一提的插曲 | 情感敏捷, 诗的困难时期
从哪里调 | iTunes的, 订书机

每一集 一个你喂 用一个比喻开始关于爷爷和他的孙子。 “两只狼生活的每一个美国的一个内是一个很好的狼和一个是坏蛋”的祖父告诉男孩。 “而一个谁胜是你喂的。”

这就是这个节目是关于学习如何给你的好狼和学习如何改变你的关系,你的想法和焦虑和抑郁症状。克里斯主持和埃里克·福布斯吉玛,该播客与有关创建生活有价值的对话质量充满。收听每周四新的专题节目。

评论 | “播客帮助我们专注于一个事实,即我们有做出选择的权力和选择“一的能力,我们feed',包括选择的喜悦和感激之情在每种情况下,不管我们面对的问题。”  - 雅克·W,缝合审查。

听你养活一个


8. mannmukti播客

平均长度插曲 | 20-30分钟
值得一提的插曲 | 焦虑爱
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mannmukti播客 (也称为耻辱的故事:南亚心理健康)是一家致力于消除随着南亚社区精神疾病相关的耻辱和沉默。从组织mannmukti生产经历,精神卫生资源网站针对南亚裔人士,每集都有相同的使命:患有精神疾病的相关铲除禁忌。通过公开对话和访谈讨论的话题,听众可以预见与一切从焦虑攻击导航疗法的全球卫生保健专业人员的对话。从生活经历的故事那些洒,完善了每个赛季。

空气情节零星,所以 按照mannmukti 在更新的社交媒体。 

评论 | “虽然有大量的可用资源在网上,包括研究和操作指南,很少迎合南亚人口的需求。这mannmukti希望桥梁差距,提高认识,提供资源,并通过播客,一个开放的论坛,推荐和更具有精神疾病的人分享经验。“  - Jinal沙阿 棕色女孩杂志

听mannmukti


这些播客是不是保健或治疗的替代品。如果您或您认识的人患有精神疾病,请访问您的医生。如果你或你认识的人正经历着自杀的想法,拨打911或国家预防自杀热线1-800-273-TALK [8255]。线每天24小时开放,所有的电话都是免费和保密的。


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kayti基督教一位工作人员作家为澳门金沙城中心官网,是一个讲故事的人,创造者,活动家,并热衷于旅游科罗拉多欢呼,现在住在伦敦。 30 +在她的护照邮票,她热衷于负责任的旅游,并一直在寻找新的方法来成为一个更自觉的旅客。她目前正在攻读她的创意写作的纪实马在城市,伦敦大学。