最佳自然愈合书籍

我们喜欢大自然具有愈合的力量,而且在正确使用的情况下,地球的元素可以帮助并使我们的身体有益。无论是精油,草药还是常见的香料,在我们的厨房里,有机和可持续收获的成分都可以为我们的身体做出奇迹。

如果您有兴趣了解更多关于草药和自然疗法的内容 - 或者对自己的草药增长和收获,或者仅仅要进一步了解您的知识 - 我们将汇集了目前市场上最喜欢的书籍的策划清单。一些包括食谱,其他人包含有关识别他的自然环境中草药的信息,但它们都是全面,直接的,并由该领域的专家撰写。 

因此,对于我们的读者来说,希望进一步探索草药,这是我们在自然补救措施世界上最喜欢的六本书。如果您希望补充您的阅读习惯,请查看这些 书俱乐部订阅


1.草药药剂师

作者 | JJ Purpell.

要开始进入草药和自然补救措施的世界,我们建议您通过阅读博士开始。 JJ Purnell的庆祝书籍,“草药药剂:100种药用草药以及如何使用它们。”

博士。 Pursell-A持牌针灸师和董事会认证的自然医师 - 已与药草合作超过二十多年,她曾在世界各地培养过草本主义者。通过研究和专业知识支持,这种全面和视觉上吸引人的植物医学介绍是开始学习自然补救措施的理想场所。 

评论 | “我最喜欢本书的部分是草本档案的布局;这是我不经常看到的东西,但它是我在书中阅读它的最喜欢的方式。草药的生殖系统及其部位的细节是现象,摄影非常令人惊叹。整本书精美地放在一起。“ -Giovanna粉,亚马逊评论

价钱 | 25美元或找到 二手


2. 500次测试的家庭补救措施

作者 |博士。琳达b。白色,芭芭拉h。 Sepber和Barbara Brownell Grogan

博士。琳达b。白色,芭芭拉h。 Seeber,而Barbara Brownell Grogan是涉及自然疗法和整体医学的所有专家,这就是为什么我们兴奋地推荐他们的信息和易于遵循的书籍,“500次被测试的家庭补救措施和他们背后的科学。 “

无论您是寻求心脏叮咬或治疗治疗的食谱,这本书都是一种永恒和直接的指南,可以制作自己的自然药。我们特别喜欢,许多推荐的成分是价格实惠的,安全,并且在当地的杂货店购买!

评论 | “每个人都应该在房子里手拿这本书。特别是如果你有孩子!你会感到惊讶你厨房里有多少简单的补救措施。“ -alex白色,亚马逊评论

价钱 | 28美元或找到 二手


3.现代草药分配剂

作者 | Thomas Easley和Steven Horne

制作中草药的丰富多彩,全面,科学指南,作者Thomas Easley和Steven Horne教授读者如何在他们的书中制作250家自然补救措施,“现代草药分配剂:药品指南”。

专门专注于展示读者如何经济实惠地制作自己的药物,您可以期待从种植草药来收获和准备药用使用时了解一切。许多审稿人也喜欢纳入 精油 导游的花卉水域。 

评论 | “......这绝对是你的草药图书馆的优秀补充!易于阅读和理解,但彻底的信息!我非常高兴我购买了它!当我在草本课程中教授课程时,我计划与他人分享这个头衔,因为它为优秀的基础提供了优秀的基础并建立了高级技能。“ - 亚马逊审查 - 哈利选址

价钱 | 25美元或找到 二手


4.植物魔法

作者 |克里斯汀·克拉利

“我没有什么能比让我呼吸的植物更深入地了解,”在她的书中写作“植物魔法”,写作作者Christine Buckley。这本书首先介绍了草本主义,首先回答了关于研究领域的常见问题(“谁可以做草药?”“我还可以去看医生吗?”),然后突出21家植物,如迷迭香,荨麻和柠檬香脂。 

Buckley详细说明如何尊重与这些植物的自然界,如何干燥和存储它们,以及如何使用它们在家里制作药物。无论是酿造茶还是制成局部的植物,你都会学习这些植物如何用于加强免疫系统,平静的胃痉挛,或倾向于你的性健康。

评论 | “植物魔法是一个崩溃的课程,一个现场指南,以及一个参考初步肯定会使那些已经好奇的人对植物的治疗属性感到愉快......巴克利为at-home的草药实践奠定了基础,解释了它是什么(一个系统植物和食物支持的愈合,而不是(白人用博客发明的新事物),以及它如何与西医共存(喝你的红三叶草茶并获得流感疫苗)。“ - 健康

价钱 | 25美元或找到 二手


5.Iwígara.

作者 |恩里克三文鱼

作者和民族博士医生EnriqueSalmón属于Rarámuri部落,他们相信Iwígara,或所有生命形式都是相互联系的。在他同名的同名书中,Salmón强调了80家植物,这些植物被北美的土着人民从豆类到黑色Cohosh - 以及我们如何将它们用作食品和药物。

使用植物插图和照片,并以易于阅读的字母顺序列出,Salmón分解每个工厂的家庭,季节,区域,使用,健康益处等。他还承认“美国印度知识经常通过故事传播”,因此Salmón还包括每个工厂的神话和叙事,让读者更好地熟悉。

评论 | “对土着北美植物使用的一个美妙地说明和哲学上令人振奋的指南......这一可爱的纲要将与许多充满性质的读者袭击一个和弦。” - 每周发布者

价钱 | 35美元


6.美洲原住民手册

作者 |阿尔玛r。赫拢

我们列表中最古老,最无懈可灭的自然补救措施,我们崇拜阿尔玛河。赫格森的扒窃书,“美国原住民手册手册:125个药用植物的口袋指南及其用途。”本书侧重于北美发现的草药,探讨了民间医学对普通厨房药草的一切。

虽然没有我们名单上的一些其他书籍(它于1992年出版的其他书籍),但Hutchens是她的领域的专家,而她的权威指导是涉及自然补救措施的经典。必须阅读,以了解有关本土原产的草药的更多信息。 

评论 | “这是对美洲原住民草药的最终参考。我已经使用了这本书15年以上了,并为朋友买了另一份副本。无论是个人还是专业的使用,都可以获得这本书!“ -Kit Wynkoop,亚马逊评论

价钱 | $ 19,或找到 二手


7.炼金术的草药

作者 | Rosalee de laForêt

在她的书中,“草药的炼金术:将日常成分转化为治愈的食物和补救措施,”注册的草本家·罗斯·德拉·弗莱斯有一个使命:教授读者如何将日常成分转变为自然补救措施。更明显地说,她想向您展示如何用您在厨房橱柜中的食物和成分治愈您的身体。

包括食谱和草药历史,这本书是开始您的制造旅程和使用自己的自然补救措施的必要读物。 

评论 | “我喜欢通过食物和烹饪引入草药的简单性。食物应该始终是我们的第一家......我喜欢那种[食谱]都是非常可否的:没有专门的设备,没有巨大的异国植物和香料,无需棘手的烹饪技能。作者在开放的思想和令人信服的令人信服的支持中做出了卓越的工作。“ -sue Kusch,亚马逊评论

价钱 | 25美元或 查找二手


8.草药

作者 |珍妮哈丁

一个全面而令人惊叹的指南,包括130个最有用的治疗草药,我们喜欢Jennie Harding的平装书,“草药:草药和草药治疗的颜色指南” 以各种和自然形式学习草药。

Harding的书对希望探索草药培养的读者以及希望了解其属性,使用,可用性和安全性的读者。迷人的插图和图像是令人愉快的奖励。

评论 | “这坐在床上。或者它塞进钱包或背包里。地狱,这件事甚至发现了它进入我的海滩包。基本上,我喜欢这个小书......图片非常漂亮,并有助于识别草药。它具有一系列巨大的草药,包括普通和不太常见的草药。“ -clarissa,Goodreads审查

价钱 | 15美元或找到 二手


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