我很开放。我正在治愈。我很开心。

自我护理的水域已经在我的生命中加入并流动,在特别长的潮起潮中(如果你愿意),我每天都会向自己讲述这些话。当我的心脏感到沮丧时,我发现完全打开它。我在治愈中找到了希望。

和幸福?好的,也许这是一个抱负的真理,但每次我谈到它,我都会想到我的思想,因为我可能会感到高兴。它曾提醒过,即使事情不完美,也有一些很小的欢乐藏起来,就在一个角落后面。

积极肯定是我们那些需要额外额外的每日鼓励的人的长期做法,最好的部分是 - 他们是免费的,他们是灵活的!您可以在镜子上写入粘滞便笺,在手机中的Notes应用程序上设置,以便在您的上行鼓励,或者您可以简单地记住您的收藏夹,并在不确定的时刻背诵它们。

无论你是驾驭抑郁症(希望有 ther 或精神科医生),或者你只是在寻找 提升你的自尊心,我希望您在此列表中找到肯定,这些列表与您共鸣。

你最喜欢的积极自我肯定是什么?分享在下面的评论中!


我独自抱着我是谁的真相。

1.寻求帮助是自尊和自我意识的迹象。

改变我的思想是一种力量,而不是弱点。

3.我所做的每一个决定都得到了我的整体和可剥夺的经验。

我肯定并鼓励他人,就像我自己一样。

我独自抱着我是谁的真相。

6.我被允许询问我想要的是什么以及我需要的东西。

7.我被允许感觉良好。

我能够平衡我生命中的缓和和努力。

9.我就像我一样完成,其他人只是支持我。

我正在成长,我正在掌握自己的步伐。

10.我是满足的,没有痛苦。

我正在做适合我的工作。

12.我很好,越来越好。

13.我正在成长,我正在以自己的节奏。

14.我被那些爱我的人所持有并支持。

15.我负责我的感受,我选择感到快乐。

16.我正在听取宇宙今天提供的信息。

17.我被爱和值得。

18.我不仅仅是我的情况。

19.我对治愈开放。

20.我很乐观,因为今天是新的一天。

我证明了我是谁以及我应得的。

21.我和平整整。

22.我证明了我是谁以及我应得的。

23.我对自己负责,我从那里开始。

24.我是安全的,被爱和支持包围。

25.我还在学习,所以犯错误是可以的。

我明白了,我的观点很重要。

我有价值和乐于助人。

我在这一天休息和兴奋。

我值得自己投资。

我属于这里,我应该占用空间。

我呼吸治疗,我呼气痛苦的痛苦的东西。

我呼吸治疗,我呼气沉重的痛苦的东西。

我呼吸了信任,我呼气疑问。

我可以在我的心灵中柔软,坚定我的界限。

34.我可以控制我如何应对面对的事情。

我可以立刻举行两个对立的感情,这意味着我正在处理。

36.我庆祝他人和我自己的良好品质。

我应该根据我自己的条款得到肯定的触感。

我应该得到信息,我也值得沉默的时刻。

我应该得到自尊和干净的空间。

我恋爱中的所有事情。

我可以立刻举行两个对立的感情,这意味着我正在处理。

41.我不必在黑暗的地方徘徊;这里有帮助。

42.我不会假装是我的任何人或其他人。

我不升起并堕落。

我不急于我的生活,我脾气暴躁。

45.我拥抱无缝改变,并升到它所呈现的新机会。

我在我心中拥抱了问题,并在自己的时间欢迎答案。

我的兴趣成长,就像一个伸手去阳光的植物。

48.我比我想象的更远,而且我正在沿途学习。

49.我有我需要成功的一切。

我为他人举行社区,并由他人举行社区。

50.我为他人举行社区,并由他人举行社区。

我举行了超越知识的智慧。

52.我邀请丰富和慷慨的心脏。

53.我邀请艺术和音乐进入我的生活。

54.我留下了我生命中的空间。

我放开了偶然达到的东西。

56.我期待着明天和等待我的机会。

57.我喜欢我爱我所爱的东西。

58.我根据一个好肠道做出决定,我基于越来越多的心灵做出改变。

59.在必要时,我花了时间体验悲伤和悲伤。

我用善良的话和快乐的食物来滋养自己。

我用善良的话语和快乐的食物来滋养自己。

我对所有我拥有的所有人练习感谢,而且还未到来。

62.我释放了不为我服务的恐惧。

我尊重季节的周期。

我在普通中寻找谜。

65.我争取快乐,而不是完美。

我讲述了关于我是谁以及我需要谁的真相。

我抬起我的快乐和别人的快乐。

68.我欢迎增长的智慧。

我欢迎你的是什么,欢迎来到了什么。

我欢迎增长的智慧。

我将允许自己进化。

71.放手造成空间以获得机会。

我的身体在这一刻很漂亮,目前的大小。

73.我的身体值得被关心并在美丽的衣服里装饰。

74.我的感情应该得到名字,值得认识,值得觉得。

75.我的心是从自己和别人的帮助下乐于助人。

我的心了解自己的方式。

77.我的生命不是种族或竞争。

我的观点是独特而重要的。

79.我的荣幸不需要别人的痛苦。

我的敏感性是美丽的,我的感情和情绪有效。

我的敏感性是美丽的,我的感情和情绪有效。

我的怪异很棒。

82.“不”是一种自我肯定的行为。

83.有时工作正在休息。

84.静止的增长。

85.在爱情中改变主意时,有和平。

86.如果我寻找它,就有一切都有诗歌。

87.桌子上有空间。

88.这个世界上有一些东西,只有我可以做到。这就是我在这里的原因。

89.在安静中有力量,大声有脆弱性。

这个世界上有一些东西,只有我能做。这就是我在这里的原因。

90.今天我庆祝我比我要去的年轻。

91.今天是一个成长和学习的机会。

92.当我觉得恐惧时,我会喂信任。

93.当我专注于我的存在的原因时,我无限勇敢。

94.当我原谅自己的时候,我释放自己。

95.当我释放耻辱时,我更精美地进入自己。

96.当我根到地球时,地球上升以支持我。

97.当我说出我的需求时,我会收到大量的。

98.当我像朋友一样与自己交谈时,我看到了我最美好的品质,我让自己闪耀。

99.言语可能塑造我,但他们不让我成为。我已经在这里了。

言语可能塑造我,但他们不让我成为。我已经在这里了。

相关阅读


艾米莉托雷斯是良好贸易的管理编辑。她是一个洛杉矶移植,他在印第安纳州出生并养成,在那里她在印第安纳大学学习创意写作和业务。您通常可以找到她的阅读或写作,关心她的兔子,或在瑜伽工作室练习。打个招呼 Instagram.!