在家休息愉快!

我永远不会忘记的朋友告诉我他们夏令营的时间。他们与家人出国了,并在短短一个星期访问了多个欧洲国家。他们也做好了所有的游览,看到的景点,以及采取的游览。他们收拾好自己的天与国外冒险。从阳光照射到阳光下,他们在旅途中。 

“我需要一个假期从我的假期!”我的朋友告诉我重述游后。我觉得我需要从刚刚听到关于它的假期。从来没有过下班时间听起来非常疲惫。这是一个短,看似不经意的谈话,但它使对我有持久的影响。我开始思考我如何度过自己的假期时间,我是否重返工作岗位的感觉休息或更多耗尽。 

那年晚些时候,我做了一件以前我会从来没有做过,我拿了一个假期,但没有去任何地方。这对我来说是变化的,因为长大了,我的家人始终走的地方,每当我的父母下班时间,或者我们孩子们对暑期学校休息。我们的假期非常定义包括旅行。我们没有国外或昂贵的旅行去(我不飞,直到我十几岁),而是我们驻扎在山上还是在城市拜访爷爷奶奶家。这并不重要,我们为我们收拾我们的行李箱去的地方去,只要。假期没有正式开始,直到我们离开了家。

我意识到自己多么等同离开家的放松,以及冒险。我想的那种方式转变思维,将注意力放在休假作为一种心态,而不是一个物理位置。

所以当我决定采取从我的朝九晚五的工作进行为期一周的在家休息几年前,我理所当然地有点紧张。我会做什么?我会觉得无聊?如何做一个休息如果不是在海边或在森林小屋读一本书?我意识到自己多么等同离开家的放松,以及冒险。我想的那种方式转变思维,将注意力放在休假作为一种心态,而不是一个物理位置。我也好奇:一个人如何在探索自己的后院找到乐趣?仍有在我的城市这么多的地方,我会还没有看到,因为每当我在过去有休息时间,我会选择去别的地方。 

这一次,我没有在任何地方或做任何事情。这意味着我可以去任何地方,我可以做任何事情。

它在故事这一点可能是显而易见的,但那个星期是巨大的。我在家休息不繁忙,挤满了遥远的冒险,但也不是很无聊。相反,我发现有意义的方式度过那名慢得多,也简单得多,如果我一直在探索新的城市我的时间,方式。

这一次,我没有在任何地方或做任何事情。这意味着我可以去 在任何地方, 我可以做 任何东西。 需要很长的午睡?当然。花时间烹饪精心饭吗?为什么不。要花一天时间探索我的小城镇的暗角?绝对。我花的钱我会差旅费在咖啡馆在街上都花在早晨咖啡。我有一个理发。我花了很多钱买新书和我的床舒适的毯子。

当周结束后,我觉得精神休息。而我的Instagram的饲料没有显示西班牙的海滩和意大利面食板的照片,我的杂志充满了想法和思考的页面。这些页面比任何旅游纪念品,我可以有回家更好。

我不是说行不能放松,或者你不应该探索新的地方,如果您的情况和特权允许它。我对这种想法,我们并不需要离开家有一个有意义的或难忘的假期强迫。当我们重新设置,并重新定义的意思度假,我们都可以体验到我们的时间远离工作在一个新的,可能更有意义的方式。

 

如何在家里一个有意义的假期 


设置你的意图

谁曾经采取了休假的人都知道这是真的:假期路过太快。期待和梦想的时间从日常工作中磨了数周后,实际的休假期,似乎在几乎就它开始是。古语在这里举行地面: 当你玩乐时光飞逝。

一个办法,我想打击这种感觉是通过设置意向我的假期的长度,以及为每个特定的一天。不仅做这些小目标,给我一天结构(在家休假时,这是很重要),但他们保证我选择和参与将养活我的灵魂的活动。我对长时间观看Netflix公司没有一个星期,但你可能不希望花费在屏幕前的你的整个假期。

请你自便

由于财政紧张,你可能会选择在家休息。选择在家里,而不是旅游放松,绝对是省钱的最好方法。即使你有一个严格的预算工作,你应该在你的假期对待自己。在她这个我们的编辑埃米莉会谈 文章债务,描述自己支付少量津贴的重要性,而且比在家休息,以花几块钱治疗自己时我想不出一个更好的时间。

不要评判自己没有做任何事情

最后,不要评判自己的休息。很容易觉得你需要用活动和冒险和你没有时间一个典型的工作周期间做的事情来填补你的日程安排。尤其是当你住在家里,家务活和家庭项目顿时变得刺眼。不要做虽然,除非,当然,院子里的工作是你的休息的想法。

如果你在旅行或享受您的休息日在家休息和玩耍相等的部分是健康和平衡,无论是必不可少的。

相反,听你的身体。如果你想打盹,小睡一会儿。您有权花了整整一天睡觉或上看书,在沙发上蜷缩着,如果这就是你所需要的。孝敬你的身体,不要勉强自己,因为你觉得你应该做他们做的事情。还有如何做一个假期,或在家休息没有标准。如果你在旅行或享受您的休息日在家休息和玩耍相等的部分是健康和平衡,无论是必不可少的。


快速和最后请注意:带薪休假是,不幸的是,不是每个人都可以访问,特别是在美国的一个特权。还有附带下班抽出时间耻辱的严重文化。这是一个问题,它的领导在工作倦怠。这是对妇女和少数族裔,尤其如此。

你可以了解更多关于平等的工作场所和支持组织公平的工资和福利待遇战斗 这里.


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kayti基督教一位工作人员作家为澳门威尼斯人官网,是一个讲故事的人,创造者,活动家,并热衷于旅游科罗拉多欢呼,现在住在伦敦。 30 +在她的护照邮票,她热衷于负责任的旅游,并一直在寻找新的方法来成为一个更自觉的旅客。她目前正在攻读她的创意写作的纪实马在城市,伦敦大学。