中国传统医学的兴起

当我第一次听到朋友谈针灸或交照片上的Instagram的拔罐疗法的,我有一个闪回我的童年。我想到我亲眼目睹了母亲,她移民从中国这里的岁月,用中国的传统医学(TCM)和治疗办法。中医植根于道家,努力调整失衡的身体,协调 阴阳。我妈妈已经用这些实践了几十年,有技巧,并从真正到位的理解。

在刚刚过去的几年中, 超过全球的一半 您已经使用某种形式的东方医学的。这些做法尚未全部科学测试,尤其是西方的标准,但他们已经出现了成千上万的岁月和 继续使用全球 在治疗一系列疾病。 

我感到鼓舞的这些做法正在成为越来越流行在西部地区。中医,有上holisticism及全身的恢复与的药品或只是处方强调“治未病”。这里有一个相交的身心组件的愈合过程。这一切都非常美丽而古老的,而这些,就像我的母亲,谁使用了几十年这些做法,值得一些信贷帮助,使他们成为主流。

这里是我从我妈妈学会了五种东部愈合的做法,看见她经常使用,因为我长大了。 (虽然他们越来越受欢迎,这些做法应极为谨慎,并与训练有素的专业人员使用。我提供的简要概述和我妈妈的经验,所以一定要在继续之前做自己的研究!)

1.针灸 

这是什么 |针灸是一个家喻户晓的名字,并-存在了很长一段时间,甚至在西部地区。它是最流行的形式中医之一。基于相信这会干扰一个人的身体的流动阻塞,细的针插入身体的压力点来促进整个愈合,放松和身体的自然平衡的恢复。 ESTA救治堵塞和恢复和谐。

怎么我的妈妈一直用它 | “我一直在做针灸,因为我是在大学,所以开始大约30或40年前。中国针灸是一种非常传统的做法。它是一种全身治疗我用它来医治和调整我的荷尔蒙失衡。也解决了压力点,这些不正常的身体有助于发挥作用。例如,如果我的钠含量是低或高,我使用针灸重新平衡。

一个月不进步我的身体的某些区域后,我的针灸开始做我的整个身体,从头部到脚趾。我一直是这样特别的针灸师4。5年,她在中国受过专业训练,并通过一个朋友推荐给我的。我的整个身体都在通过针灸越来越好逐步显现。几年前,我有一个子宫切除术,影响我的荷尔蒙平衡,并让我减肥成功。使用针刺后的第一年,我感到放心。第二年后,我开始获得一些回来重量。在第三年,我恢复了我的体重都正常的。他们会继续帮助,甚至有所缓解抑郁症状。“

2.拔罐

这是什么 |拔罐是已经获得的势头在西部,在过去几年中的另一个做法。治疗师特别设计的杯把你的皮肤上的吸力创建深层组织按摩,血流,疼痛管理,和放松。杯子可从各种材料制成,如玻璃,竹,和硅树脂。传统上,火使用-杯进行加热,然后在放置在皮肤上,产生真空的空气内的杯冷却。你的血管扩张,在你的皮肤发红RESULTING和吸力内上升。还有一些家庭包,就像一个妈妈你,那使用橡胶泵创造而不是使用火的真空。无论使用哪种方法,杯子留在三到五分钟,三至七个杯子通常所投放的一个的背上。

怎么我的妈妈一直用它 | “我一直在使用超过20年火罐现在,它的帮助很大。当我在我的身体感到疼痛(从过去的或更近的伤害),我用拔罐来帮助缓解不适。我有一个主场球衣,但在传统的中国当前那些具有防火用不同的。该试剂盒方便,我现在被亲戚在中国送给我的。实践中应该去掉冷空气(或任何创痛)排除体外。你可以看到暗红色的斑点,从实践的结果。当杯子被删除,我觉得一般如释重负的感觉。我的皮肤和肌肉更好的感觉。拔罐后,血液在我体内流好多了。“

3.中国中草药

这是什么 |中国的草药处方与能量,或失衡帮助“气”在体内,研究表明它们能有效地治疗各种疾病。他们从西医大大他们解决全面,整体健康有所不同。而西药分开健康,疾病,并认为不平衡状态,东药的外观,在健康的疾病总体通常状态应该是平衡的。

怎么我的妈妈一直用它 | “我一直在使用草药中国,因为我是在大学。从深工作的内车体内侧你的器官。在药物治疗需要较长的时间是有效的,但你的身体最终由内而外治愈(也不适目标/疾病点)与 只要 寻址和治疗疾病的特异性症状,如西药。这是更全面的,整体的,侧重于调节整个身体的运作。这将需要采取正确的定期草本药物几个月让他们成为有效的。一些受欢迎的草药,我使用包括人参,党参,怀山药,大枣,枸杞,沙参和(等等)。这些草本药物,我从我的针灸与现状从中国市场或类似唐人街地区得到“。

4.黄道益(锁木油)

这是什么 |黄道益(锁木油)是在关节和肌肉对身体外部使用,以帮助缓解疼痛药油。它是一个伟大的替代止痛药和其它药用乳膏,与成分包括樟脑也就是说,薄荷醇,水杨酸甲酯,松节油和油。这是串联使用随着激活压力点。此外,它可以配合使用具有暖敷到疼痛进一步的帮助。

怎么我的妈妈一直用它 | “我用这一切的时候,可能是几十倍的一周,但你几乎可以每天都使用它,并罚款。它类似于像bengay与肌肉疼痛有帮助。我用了几个皇滴来益作为我的身体部位按摩油是疼痛或(我的脚通常我的腿从长天)疼得。它是由我的皮肤和肌肉吸收,真正减轻疼痛,帮助我有。它持续了几个小时,并可有效减少疼痛与其他治疗方法。“


5.艾灸

这是什么 |与针灸配合经常使用,灸是用中医那燃烧的草药和应用的热量的特定点在身上。从业者将在针灸针的顶部燃烧艾绒(艾制作艾草或草药的叶子)。或烟雾,可直接涂在皮肤上。刺激这有助于阴气的流动,从而导致福利和放松。这可以帮助背部疼痛,头痛,月经来潮,关节炎,消化系统问题,等等。 

怎么我的妈妈一直用它 | “我有我自己的主场球衣,送给我从在中国的朋友的礼物。我用艾灸对我的压力点,我的身体的疼痛部位。我让过,我需要领域的草药烟烧伤。通常我用艾灸为10到15分钟的总,并让它坐在需要医治我的身体的一个区域。后来,我的身体的那部分感觉舒适多,轻松,痛苦小。通常我会做一次一个星期左右,也许,如果必要的两次“。


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贝琳达蔡是一个多媒体的记者谁经常撰写一些有关生活方式,社会和环境正义,身份和文化。她在新闻与传播硕士从南加州大学,并从俄亥俄州辛辛那提的冰雹。当她不写,她的维基百科盘旋,保持活跃,享受大自然,和thrifting。检查出她的 网站Instagram的.