中国传统医学的兴起

当我第一次听到朋友谈论针灸或交照片上的Instagram的拔罐疗法的,我有一个闪回我的童年。我想到我见证了我的母亲,谁从中国移民在这里多年,使用传统的中国医药(中医)和愈合的做法。中医植根于道家,努力在调整身体失衡,协调 阴阳。我妈妈已经用这些实践了几十年,有技巧,并从真正到位的理解。

在刚刚过去的几年中, 超过全球的一半 使用了某种形式的东方医学的。这些做法尚未全部科学测试,尤其是西方的标准,但他们已经出现了成千上万的岁月和 继续在全球范围内使用 在治疗一系列疾病。 

我感到鼓舞的是,这些做法正在成为西部地区更受欢迎。中医,有上holisticism及全身的恢复与的药品或只是处方强调“治未病。”还有的愈合过程相交的心理和身体的组成部分。这一切都非常美丽而古老的,而这些,就像我的母亲,谁使用这些实践了几十年,值得一些信贷帮助,使他们成为主流。

这里有五个东部愈合的做法,我从我妈教训,经常看到她作为我的成长过程。 (而他们越来越受欢迎,这些做法应当极为谨慎和有受过培训的专业人员使用。我提供的简要概述和我妈妈的经验,所以一定要在继续之前做自己的研究!)

1.针灸 

这是什么 |针灸是一个家喻户晓的名字,并已经有很长一段时间,甚至在西部地区。它是最流行的形式中医之一。基于相信堵塞,可干扰一个人的身体的流动,细的针插入到压力点遍及全身,以促进愈合,放松和身体的自然平衡的恢复。这个解除封锁,恢复和谐。

怎么我的妈妈一直用它 | “我一直在做针灸,因为我是在大学,所以大约30或40年前开始。针灸是一个很传统的中国人的做法。它是一种全身治疗我用它来医治和调整我的荷尔蒙失衡。解决这些压力点也有助于身体异常的功能。例如,如果我的钠含量是低或高,我使用针刺重新平衡。

一个月我的身体的某些领域没有取得进展后,我的针灸开始做我的整个身体,从头部到脚趾。我一直在这个特殊的针灸师4。5年,她在中国受过专业训练并通过一个朋友推荐给我的。我的整个身体都在逐渐变通过针灸好。几年前,我有一个子宫切除术,影响我的荷尔蒙平衡,并让我减肥成功。使用针刺后的第一年,我感到放心。后的第二年,我开始获得一些回来重量。在第三年,我恢复了我所有的正常体重。他们会继续帮忙,甚至有所缓解抑郁症的症状“。

2.拔罐

这是什么 |拔罐是,在过去的几年里已经上涨势头在西部另一个做法。治疗师把你的皮肤上特别设计的杯创造深层组织按摩,血流,疼痛管理,和放松吸力。杯子可从各种材料制成,如玻璃,竹,和硅树脂。传统上,火使用-杯被加热,然后放置在皮肤上,产生真空的空气内的杯冷却。你的血管扩张,导致皮肤发红和吸力内上升。也有家庭包,就像一个妈妈了,那用橡皮泵,产生真空,而不是使用火。有两种方法,杯子留在三到五分钟,三至七个杯子通常放置在人的背部。

怎么我的妈妈一直用它 | “我一直在使用拔罐超过20年了,它帮助了很多。当我在我的身体感到疼痛(从最近或更多的伤害),我用拔罐来帮助缓解不适。我有一个主场球衣,但在中国,在与实际火灾传统的人使用不同的。该试剂盒方便,我现在被亲戚在中国送给我的。实践中应该去掉冷空气(或任何创建疼痛)排除体外。你可以看到,从实践中产生的暗红色斑点。当杯子被删除时,我通常感到一种如释重负的感觉。我的皮肤和肌肉感觉更好。拔罐后,在我身体中的血液流动好得多。”

3.中国中草药

这是什么 |中国的草药处方,以帮助能量,或失衡“气”在体内,研究表明它们能有效地治疗一系列疾病。他们从西医的,因为它们涉及整体,整体健康有很大的不同。而西药,从健康的疾病分开,并认为疾病的不平衡状态,东药通常着眼于健康的整体状态应该是平衡的。

怎么我的妈妈一直用它 | “我一直在使用中国的草药,因为我是在大学。从深工作的内车体内侧你的器官。在药物治疗需要较长的时间才能有效,但最终还是由内而外的治愈你的身体(和目标不适/疾病的点)与 只要 寻址和治疗疾病的特异性症状,如西药。这是更全面的,整体的,侧重于调节整个身体的机能。它会定期采取正确的药物,草药几个月让他们成为有效的。一些受欢迎的草药,我使用包括人参,党参,怀山药,大枣,枸杞,沙参和(等等)。我从我的针灸草药这些药物,也从中国市场或类似唐人街区“。

4.黄道益(木锁油)

这是什么 |黄道益(木锁油)是外部使用在身上,以帮助在肌肉和关节疼痛缓解药油。它是一个伟大的替代止痛药和其它药物的霜剂,与成分,包括樟脑,薄荷醇,水杨酸甲酯,和松节油。这被串联使用以激活压力点。它也可以配合使用热敷疼痛进一步帮助。

怎么我的妈妈一直用它 | “我用这一切的时候,大概是每周几次,但你几乎可以每天都使用它,并罚款。它类似于像bengay与肌肉疼痛有帮助。我用了几个皇滴来益,按摩油在我身上的那些(从一整天我的脚通常我的腿)疼痛或痛苦的部分。它是由我的皮肤和肌肉吸收,确实有助于缓解任何疼痛,我有。它持续了几个小时,并可以与其他减轻疼痛的治疗效果。”


5.艾灸

这是什么 |常与针刺结合使用,艾灸是使用燃烧草药和对身体施加热到特定点的TCM。从业者将在针灸针的顶部燃烧艾绒(艾制作艾草或草药的叶子)。或烟雾可直接施用于皮肤。这有助于刺激志的流动,从而导致健康和放松。这可以用腰痛,头痛,月经来潮,关节炎,消化系统的问题,和更多的帮助。 

怎么我的妈妈一直用它 | “我有我自己的主场球衣,送给我来自于中国朋友的礼物。我用艾灸对我的压力点,我的身体的疼痛部位。我让草药烟烧了我需要的领域。我通常用艾灸共十到十五分钟,并让它坐在我的身体的一个区域,需要愈合。后来,我的身体的一部分感觉更舒适,轻松,痛苦小。我通常会做一次一个星期左右,也许,如果必要的两倍“。


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贝琳达蔡是一个多媒体的记者谁经常撰写一些有关生活方式,社会和环境正义,身份和文化。她在新闻与传播硕士从南加州大学,并从俄亥俄州辛辛那提的冰雹。当她不写,她的维基百科盘旋,保持活跃,享受大自然,和thrifting。检查出她的 网站Instagram的.