在旅途中的健康秘诀

We’re always seeking new information about how we can live healthy, well-balanced lives! That’s why we’ve curated an up-to-date list of women's health & wellness podcasts, perfect for your daily commute and travels. Each show is unique in that expert hosts cover a variety of interesting and engaging topics including mindfulness, meditation, nutrition, exercise, and more. We’re convinced this list has something for everyone, so tune in and learn something new about your health!


1. V字型

平均长度插曲 | 30-45分钟
值得一提的插曲 | transwomen, 怀孕身陷囹圄
从哪里调 | iTunes的, 订书机, playerfm

“滴滴文档淑女会谈”时发生的事情对我们的新的播客痴迷, 在V字。由两个 “坏蛋妇科专家说:” 詹妮弗的重大贡献,MD,MSC(DR。爵)和Erica p主持。卡希尔博士(DR。埃里卡) - 这是播客如果我们打开电视相关妇女健康所有的东西。从政策和新闻手淫,性和节育正式对话少,无主题保持不变。此外,我们爱的是主机这些对话和专促进整个事件以女同性恋和transwomen健康。

评论 | “我的一切都在这个节目了解到,使我爱我的猫这么多!非常感谢你在这样的尊重,但有趣的方式分享你的知识。一个必须倾听所有的女人“。 - iTunes的的审查

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2.感觉很好播客

平均长度插曲 | 20-40分钟
值得一提的插曲 | Enhance Your Sleep With Dr. Jay & Top 5 Nutrient Deficiencies, Overcoming Your Fears & Healing Cancer With Elissa Goodman
从哪里调 | iTunes的, 订书机, 的SoundCloud

灵性,美容,营养,瑜伽是一些覆盖在高评级的健康主题 感觉良好的播客. Hosted by New York Times best-selling author Kimberly Snyder, this podcast encourages women to express their natural, internal beauty. With enlightening interviews from today’s top health and wellness experts, each episode is educational and enlightening. We especially love the Q&A Thursdays—weekly episodes where Snyder answers listener questions. Past questions have included: Is it bad to eat frozen veggies? Are soy meat alternatives bad for you? And, how can I make my hair stronger?

评论 | “Kimberly is on the cutting edge of health & wellness. I never listened to podcasts until she came out with her own.” - iTunes的的审查

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3.平衡黑妞

平均长度插曲 | 30-60分钟
值得一提的插曲 | #wellnesssowhite, 漂亮,对于一个黑人女孩
从哪里调 | iTunes的, 订书机, Spotify的

每个人都应该在健康世界表示,和 平衡黑妞 正在为女性的颜色,以诚为有关于自我保健,自我的爱,和整体健康对话一个安全的空间。植根于经验和专业知识,播客,这是一个由员工培训师和营养lestraundra“LES”阿尔弗雷德主办。它只有在秋天开始2018和显示已经基于一个忠实的球迷和呓语评论。收听新的专题节目每周二。

评论 | “这个播客的内容是真实的,生毫无歉意。他们和她的客人让真相的最前沿,为他们承担课题在健康的社区,有些人可能甚至不知道的!作为一个平衡的黑人女孩自己,我觉得这是播客不仅是一个呼吸新鲜空气,但完全听上去很像也!“ - iTunes的的审查

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4.女性追求健康

平均长度插曲 | 20分钟
值得一提的插曲 | 下降的毒素!, 文本颈部破坏你的大脑
从哪里调 | iTunes的, 订书机, playerfm

女性追求健康 is a podcast for women seeking to improve wellness and health. Hosted by author, chiropractor, and health & wellness expert Dr. Stephanie Maj, each episode empowers listeners to learn more about their bodies and maintain personal wellness. 

另外,播客包括访谈,与有趣的话题女性健康专家:如耳部感染,预防癌症,和瑜伽来进行创伤后应激障碍。在仅20分钟,每集是短启发性和娱乐性;它是日常通勤的最佳播客。

评论 | “那人听见这个播客会掉一个+该信息将有助于改善他们的健康和生命。听成许多情节,你可以“。 - iTunes的的审查

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5.追求健康

Women's Health & Fitness Podcasts - 追求健康

平均长度插曲 | 60-90分钟
值得一提的插曲 | 仁Widerström:健康,生活习惯以及为什么你有足够的, 在寻找她的幸福的地方萨拉sigmundsdottir
从哪里调iTunes的, 订书机, acast

通过四年时间crossfit比赛的运动员和医疗朱莉·福彻博士主持, 追求健康 是我们的运动的读者都好奇地知道谁更多的体能训练和人员密集福祉之间的关系。从顶部crossfit竞争对手的采访,以及专业的健康专家,foucher节目听众如何支持最佳体质健康。

评论 | ” ......朱莉在这种桥做了伟大的工作,健康和医学之间的差距。这是令人兴奋的是健康的ESTA新的定义在哪里,我们使用的是健康,抵御疾病/疾病防御,而是不得已的解决自己的分开。“ - iTunes的的审查

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6. Grace & Grit Podcast

平均长度插曲 | 30-60分钟
值得一提的插曲 | 秘密可持续健康目标, 简单的方法变得与运动更加一致
从哪里调 | iTunes的, 订书机, playerfm

Grace & Grit:这是你“需要双方的恩典和砂砾住你的健康,最大限度的生活理念。 

由考特尼汤利,健身教练和前职业舞蹈演员主办,该播客变成了健康的童话倒挂。怎么样?妇女教学的爱和尊重听众自己的身体,由汤利简称为“补女性健康故事的结构。”

汤利听众可以期望在与健康相关的主题宽范围内提供信息和实用技巧。无论她是有趣的,诚实的,每集感觉就像与你最喜欢的导师一个鼓舞人心的谈话。  

评论 | “考特尼是如此听上去很像,它就像我们互相坐在桌子对面,共享女孩说话了一杯咖啡......她的方法来恢复健康:有没有快速解决,这更加努力不一定听从最好结果,我们的身体需要加以培育,感动,才能成为治愈健康,这正是我一直在寻找“。 - iTunes的的审查

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7.将你的DNA

平均长度插曲 | 30-60分钟
值得一提的插曲 | 社交媒体(仍然)塑造你的身体, 与亚瑟海恩斯行动祖
从哪里调 iTunes的, 订书机, playerfm

你是如何移动, 将你的DNA 是的任务是让你和活跃。由凯蒂鲍曼,一个biomechanist和畅销书作家主持,这个播客听众讲授营养运动的重要性以及它如何影响整体健康。 

你是否知道,我们大多数人会花很多我们今天的坐在车上,一张桌子,或在沙发上?运动能力最强的个人,甚至花一天大部分时间都在久坐不动的状态。使用基于研究型,实用技巧,鲍曼鼓励大家“运动起来,”可以这么说。 

Other women’s health-related topics covered include how clothes affect the shape of our bodies, breast health & breast-feeding, and aging—you should definitely add this one to your subscription list.

评论 | “我爱学习以及它们如何结合做的播客。我们了解为什么运动,拉伸和定位很重要,卫生组织然后我们做到这一点!简短而亲切;完美的播客,听取他们对你的早晨散步“。 - iTunes的的审查

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8.皮肤生日

平均长度插曲 | 20-40分钟
值得一提的插曲 | 角鲨烷内幕, boozin“的方式影响你的皮肤
从哪里调 | iTunes的, 听笔记, 我的调谐器

关于播客独资护肤?你说对了。来自英国曼彻斯特广播, 生日皮肤 是你的下一个播客瘾。艾米加入主机墙和查理·佩里宣布最好的朋友,因为他们揭开真相,戳穿神话,和潜水深入的对话与专家们关于人体最大的器官。调每周,并按照 的Instagram帐户 为提示,技巧和干净的美容产品的建议。 

评论 | “我看上这个播客。这两种有益的护肤人类和热闹的历史上最混乱的时间。值得倾听!但你可能会得到警告上瘾了。“ - iTunes的的审查

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9.健康特德

平均长度插曲 | 10分钟
值得一提的插曲 | 一个被遗忘的古晶,可以帮助非洲繁荣, 我们可以入侵我们的免疫细胞对抗癌症
从哪里调 iTunes的, podbay

虽然它并非主要以女性为关注的播客,我们希望包括 泰德健康 由于井,这是泰德的名单上。随着短,简洁,鼓舞人心的演讲者来自世界各地,流行的视频和音频平台ESTA是学习更多有关你的健康很好的资源。 

听众可以期待新的想法,和来自不同背景的扬声器。过去的事件涉及的主题内容丰富:如癌症和阿尔茨海默氏症的预防,心理健康,睡眠和种族主义和身体健康之间的联系。 

评论 | “我喜欢的TED演讲。它们只是精彩,有趣,内容和令人上瘾的!所以要小心! :)“ - iTunes的的审查

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kayti基督教一位工作人员作家为澳门金沙城中心官网,是一个讲故事的人,创造者,活动家,并热衷于旅游科罗拉多欢呼,现在住在伦敦。 30 +在她的护照邮票,她热衷于负责任的旅游,并一直在寻找新的方法来成为一个更自觉的旅客。她目前正在攻读她的创意写作的纪实马在城市,伦敦大学。