在旅途中的健康秘诀

We’re always seeking new information about how we can live healthy, well-balanced lives! That’s why we’ve curated an up-to-date list of women's health & wellness podcasts, perfect for your daily commute and travels. Each show is unique in that expert hosts cover a variety of interesting and engaging topics including mindfulness, meditation, nutrition, exercise, and more. We’re convinced this list has something for everyone, so tune in and learn something new about your health!


1.在V字

平均长度插曲 | 30-45分钟
值得一提的插曲 | transwomen, 怀孕身陷囹圄
从哪里调 | iTunes的, 订书机, playerfm

“夫人文档小姐位会谈”是什么在我们的新的播客痴迷, 在V字。由两个“坏蛋妇科” -jennifer的重大贡献,博士,硕士,MSC(DR。爵)和Erica p主持。卡希尔博士(DR。埃里卡) - 这种播客是我们在调整相关妇女健康所有的东西。从政策和新闻手淫,性和生育控制不那么正式的谈话,没有主题保持不变。我们也爱这些主机正在促进对话,并致力于整个事件以女同性恋和transwomen健康。

评论 | “我的一切都在这个节目了解到,使我爱我的阴道这么多!非常感谢你在这样的尊重,但有趣的方式分享你的知识。一个必须倾听所有的女人“。 - iTunes的的审查

了解更多关于在V字


2.感觉很好播客

平均长度插曲 | 20-40分钟
值得一提的插曲 | Enhance Your Sleep With Dr. Jay & Top 5 Nutrient Deficiencies, Overcoming Your Fears & Healing Cancer With Elissa Goodman
从哪里调 | iTunes的, 订书机, 的SoundCloud

灵性,美容,营养,瑜伽是一些覆盖在高评级的健康主题 感觉良好的播客. Hosted by New York Times best-selling author Kimberly Snyder, this podcast encourages women to express their natural, internal beauty. With enlightening interviews from today’s top health and wellness experts, each episode is educational and enlightening. We especially love the Q&A Thursdays—weekly episodes where Snyder answers listener questions. Past questions have included: Is it bad to eat frozen veggies? Are soy meat alternatives bad for you? And, how can I make my hair stronger?

评论 | “Kimberly is on the cutting edge of health & wellness. I never listened to podcasts until she came out with her own.” - iTunes的的审查

了解更多关于手感好播客


3.均衡的黑人女孩

平均长度插曲 | 30-60分钟
值得一提的插曲 | #wellnesssowhite, 漂亮,对于一个黑人女孩
从哪里调 | iTunes的, 订书机, Spotify的

每个人都应该在健康世界表示,和 均衡的黑人女孩 正在为女性色彩的一个安全空间,有关于自我保健,自我的爱,和整体健康诚实的对话。植根于经验和专业知识,播客,这是一个由私人教练和营养lestraundra“LES”阿尔弗雷德主办。它只有在秋天开始2018和显示已经有一个忠实的球迷基础和呓语评论。收听新的专题节目每周二。

评论 | “这个播客的内容是真实的,生毫无歉意。莱斯和她的客人让真相的最前沿,他们采取对健康社区内的话题,有些人甚至不知道!作为一个平衡的黑人女孩我自己,我觉得这是播客是不仅呼吸新鲜空气,而且还完全听上去很像!” - iTunes的的审查

了解更多关于均衡的黑人女孩


4.女性追求健康

平均长度插曲 | 20分钟
值得一提的插曲 | 下降的毒素!, 文本颈部破坏你的大脑
从哪里调 | iTunes的, 订书机, playerfm

女性追求健康 is a podcast for women seeking to improve wellness and health. Hosted by author, chiropractor, and health & wellness expert Dr. Stephanie Maj, each episode empowers listeners to learn more about their bodies and maintain personal wellness. 

播客还包括了有趣的话题访谈,与妇女的健康专家,如耳部感染,预防癌症,和瑜伽来进行创伤后应激障碍。在仅20分钟,每个短插曲是启发性和娱乐;它是日常通勤的最佳播客。

评论 | “任何人听这个播客会走与A +的信息,这将有助于改善他们的健康和生活。听成许多情节,你可以“。 - iTunes的的审查

了解更多关于寻求健康女人


5.追求健康

Women's Health & Fitness Podcasts - 追求健康

平均长度插曲 | 60-90分钟
值得一提的插曲 | 仁widerstrom:健康,生活习惯以及为什么你有足够的, 在寻找她的幸福的地方萨拉sigmundsdottir
从哪里调iTunes的, 订书机, acast

通过四年时间crossfit比赛的运动员,医生朱莉·福彻主持, 追求健康 是我们的运动的读者谁是好奇,想了解更多有关之间激烈的体能训练和个人幸福的相关性。从顶部crossfit竞争对手,以及专业的健康专家的访谈,foucher显示听众体质如何支持最佳健康状态。

评论 | “......朱莉确实如此伟大的工作在桥接健身和药品之间的差距。这是令人兴奋的是除了健康的新定义,我们使用的是健康,抵御疾病/疾病防御,而不是最后的手段来解决我们自己的。” - iTunes的的审查

了解更多追求健康


6. Grace & Grit Podcast

平均长度插曲 | 30-60分钟
值得一提的插曲 | 秘密可持续健康目标, 简单的方法变得与运动更稳定
从哪里调 | iTunes的, 订书机, playerfm

Grace & Grit:那就是你需要同时恩典和砂砾住你的健康,最大限度的生活理念。 

由考特尼汤利,健身教练和前职业舞蹈演员托管,这个播客转向健康童话倒挂。怎么样?教女性听众的喜爱和尊重自己的身体,提到了汤利为“补女性健康故事的结构。”

听众可以期待汤利对健康相关主题的宽范围内提供信息和实用技巧。她是既好笑又诚实,每集感觉就像与你最喜欢的导师一个鼓舞人心的谈话。  

评论 | “考特尼是如此听上去很像,它就像我们互相坐在桌子对面,在一杯咖啡的共享女孩说话......她的方法来恢复健康:有没有快速解决方案,即努力工作不一定听从最好结果,我们的身体需要加以培育,感动,才能成为治愈健康,这正是我一直在寻找的“。 - iTunes的的审查

Learn more about Grace & Grit


7.移动你的DNA

平均长度插曲 | 30-60分钟
值得一提的插曲 | 社交媒体(仍然)塑造你的身体, 与亚瑟海恩斯祖行动
从哪里调 iTunes的, 订书机, playerfm

你是如何移动, 移动你的DNA 是的任务是让你和活跃。由凯蒂鲍曼,一个biomechanist和畅销书作家主持,这个播客讲授营养运动的重要性,以及它如何影响整体健康的听众。 

你知道,我们大多数人会花很多我们今天的坐在车上,一张桌子,或在沙发上?即使是最运动的人度过一天大部分时间都在久坐不动的状态。使用基于研究型,实用技巧,鲍曼鼓励大家“动起来,”可以这么说。 

Other women’s health-related topics covered include how clothes affect the shape of our bodies, breast health & breast-feeding, and aging—you should definitely add this one to your subscription list.

评论 | “我爱他们如何结合学习和播客做。我们了解为什么运动,拉伸和定位是很重要的,那么,我们真正做到这一点!简短而亲切;完美的播客,听取他们对你的早晨散步“。 - iTunes的的审查

了解更多关于移动你的DNA


8.皮肤生日

平均长度插曲 | 20-40分钟
值得一提的插曲 | 角鲨烷内幕, boozin'的方式影响你的皮肤
从哪里调 | iTunes的, 听笔记, 我的调谐器

播客仅约护肤品?你说对了。从曼彻斯特广播,英格兰, 生日皮肤 是你的下一个播客瘾。加入主机艾米墙和查理·佩里宣布最好的朋友,因为他们揭开真相,揭露神话,并深入探讨了有关人体最大的器官专家对话。调每周,并按照 instagram帐户 为提示,技巧和干净的美容产品的建议。 

评论 | “我很痴迷这个播客。无论是在人类和热闹的历史上最混乱的护肤时间有帮助。值得倾听!但警告你可能会上瘾。” - iTunes的的审查

了解更多关于皮肤生日


9.泰德健康

平均长度插曲 | 10分钟
值得一提的插曲 | 一个被遗忘的古晶,可以帮助非洲繁荣, 我们可以入侵我们的免疫细胞对抗癌症
从哪里调 iTunes的, podbay

虽然它并不主要是女性关注的播客,我们希望包括 泰德健康 名单上,因为孔,这是泰德。与来自世界各地的短,简洁,和鼓舞人心的演讲,这种流行的视频和音频平台是更多地了解您的健康美妙的资源。 

听众可以期待来自不同背景的新的想法和扬声器。过去的剧集涵盖信息的主题,如癌症和阿尔茨海默氏症的预防,心理健康,睡眠和种族主义和身体健康之间的联系。 

评论 | “我喜欢的TED演讲。它们仅仅是精彩,有趣,内容和令人上瘾的!所以要小心! :)” - iTunes的的审查

了解更多关于泰德健康


相关阅读


凯蒂基督徒一位工作人员作家为澳门威尼斯人官网,是一个讲故事的人,创造者,活动家,并热衷于旅游科罗拉多欢呼,现在住在伦敦。 30 +在她的护照邮票,她热衷于负责任的旅游,并一直在寻找新的方法来成为一个更自觉的旅客。她目前正在攻读她的创意写作的纪实马在城市,伦敦大学。